tác dụng của trà củ sen

Kích thích tiêu hóa. Điều trị các chứng đầy bụng ợ chua, khó tiêu. Điều trị chứng nôn nao, cồn cào và chóng mặt Tẩy độc đường ruột Làm ấm bụng Đối tượng sử dụng Bệnh nhân tiêu hóa kém, thường xuyên bị đầy bụng, khó tiêu Người bị suy giảm chắc năng tiêu hóa Người thường xuyên bị lạnh bụng. Sử dụng đều trong một thời gian ngắn có thể giúp kiểm soát cân nặng hiệu quả. Thanh nhiệt, giải độc Rau diếp cá có tính mát, chứa nhiều vitamin và các khoáng chất. Sử dụng nước diếp cá thường xuyên có tác dụng làm mát gan, loại bỏ độc tố và thanh lọc cơ thể rất tốt. 2.2 Trà gừng giúp tăng cường hệ miễn dịch. 2.3 Trà gừng giúp tăng cường chức năng não bộ. 2.4 Trà gừng giúp giảm chứng đau xương khớp, đau cơ bắp hay đau bụng kinh. 2.5 Trà gừng giúp giảm cân. 2.6 Trà gừng có tác dụng cải thiện các bệnh đường ruột. 2.7 Trà gừng giúp Ngoài tác dụng giảm béo, trà lá sen còn với thể cải thiện thói quen ăn nhiều dầu mỡ. Nó với tác dụng bài xuất dầu mỡ mạnh mẽ, làm cho bạn dần trở nên ngán thức ăn nhiều dầu mỡ. Dần dà, bạn sẽ ko còn thích ăn chúng nữa. 3. Cách uống/tiêu dùng trà lá sen giảm cân Programme Palais Des Rencontres Chateau Thierry. Sen là một giống cây trồng quý, có công dụng từ củ sen, tới thân sen, lá sen, hoa sen, hạt sen. Củ sen thường được sử dụng để hầm canh bổ dưỡng, làm thuốc, thân sen phơi khô làm trà, trà lá sen, trà hoa sen, tới trà tâm sen. Cùng Thanh Trang Trà tìm hiểu công dụng tuyệt vời của sen nhé! Với thời tiết thuận lợi, cứ tới giữa tháng 5 âm lịch hàng năm là một mùa sen bắt đầu. Nếu nói theo tinh thần của Phật Giáo, sen có tự bao giờ, e ấp và có mặt từ lúc những cánh sen tàn cuối cùng của năm trước. Lá sen, sau khi được hái về, thường rửa cho thiệt sạch, sau đó phơi ráo nước và sao thiệt khô trên bếp lửa hồng. Bây giờ họ thường sao trà lá sen bằng máy hiện đại. Nhờ đó mà trà lá sen không bị mốc, còn gần như nguyên vẹn dưỡng chất. Trà Lá Sen uống có công dụng tuyệt vời Sử dụng Trà Lá sen bằng cách tráng qua trà bằng nước ấm cho sạch bụi bẩn, sau đó rót nước nóng khoảng 95 độ C, hãm trà trong bình thủy khoảng 15 phút. Sau đó rót trà lá sen ra thưởng thức. Nên uống trà lá sen ấm hương vị trà sẽ rất ngon. Tác dụng của Trà Lá Sen + Giảm cân Chiết xuất lá sen đã được chứng minh là có tác dụng chống béo phì trong các nghiên cứu trên động vật. Trà Lá sen có thể giúp giảm trọng lượng cơ thể và mỡ trong cơ thể bằng cách tăng cường trao đổi chất và giảm hấp thu chất béo trong chế độ ăn uống. + Tác dụng chống viêm Uống lá sen khô có tác dụng chống viêm, có thể giúp giảm viêm trong cơ thể và làm giảm các triệu chứng của các tình trạng như viêm khớp. + Đặc tính chống oxy hóa Trà lá sen rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp bảo vệ cơ thể chống lại stress oxy hóa và tổn thương do các gốc tự do gây ra. + Trà lá sen có tác dụng kiểm soát lượng đường trong máu Một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá sen có thể giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và cải thiện độ nhạy insulin, điều này có thể có lợi cho những người mắc bệnh tiểu đường. Những người bị huyết áp thấp cần kết hợp Trà Lá sen với một số thành phần khác để ổn định huyết áp. Khi sử dụng một loại trà nào đó nhằm mục đích chữa bệnh, các bạn nên hiểu rõ hiện trạng cơ thể mình, để có thể dùng Nước lá sen khô một cách có hiệu quả nhất! Tác dụng của trà sen Trà Sen là một thức uống được mệnh danh là Thiên Cổ đệ nhất Danh Trà. Trà Sen Tây Hồ là hòa quyện một cách tuyệt hảo giữa hương sen Bách Diệp Tây Hồ với Trà Tân Cương Thái Nguyên, Trà Ô long hay Trà Shan Tuyết. Tác dụng của Trà Hoa Sen thơm ngon Trà hoa sen có tác dụng gì? Cùng mình điểm qua một số tác dụng của Trà Sen + Trà sen giúp bạn giảm căng thẳng Trà hoa sen thường được uống vì đặc tính làm dịu và có thể giúp giảm căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể là do sự hiện diện của các chất an thần tự nhiên trong lá và hoa sen. + Trà giúp bạn cải thiện sức khỏe tiêu hóa Trà sen có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm các triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa như đầy hơi và táo bón. Thức trà này được cho là có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và có thể giúp giảm viêm trong ruột. + Trà Hoa sen có tác dụng tăng cường sức khỏe hô hấp Trà hoa sen có thể giúp giảm các triệu chứng của các vấn đề về hô hấp như ho và cảm lạnh. Nó được cho là có tác dụng làm dịu cổ họng và phổi, đồng thời có thể giúp giảm viêm trong hệ hô hấp. >> Mua Trà Ướp Bông Sen Tươi ngon tại đây Trà Ướp Bông Sen Tươi Tâm sen uống có tác dụng gì? Tâm sen hay còn gọi là tim sen, là búp màu xanh vàng ở giữa hạt sen của hoa sen, nơi sâu kín nhất của bông hoa sen. Trà tâm sen được sao khô để trong hộp kín. Hướng dẫn cách pha trà tâm sen Lấy 2,3 thìa cà phê trà tâm sen, cho vào khoảng 1 lít nước nóng. Ngâm khoảng 15-20 phút, bỏ ra uống ấm. Ly Trà Tâm Sen uống sau khi ăn tối khoảng 20 phút Tâm sen uống có tác dụng gì? + Trà Tâm sen chống lo âu và giảm căng thẳng Trà tim sen có thể giúp giảm bớt lo lắng và căng thẳng do đặc tính làm dịu tiềm năng của nó. Một số hợp chất được tìm thấy trong hoa sen có thể có tác dụng an thần và có thể thúc đẩy thư giãn. +Trà tâm sen điều hòa huyết áp Một số nghiên cứu trên động vật cho thấy chiết xuất hoa sen có thể có tác dụng hạ huyết áp, điều này có thể có lợi cho những người bị tăng huyết áp. + Trà tâm sen giúp các chị em giảm cân hiệu quả, lấy lại vóng dáng eo thon nếu uống thường xuyên. + Trà giúp hỗ trợ các bệnh nhân bị tiểu đường, những người bị bệnh về gan. Uống trà tâm sen hợp lý và phù hợp với từng thể trạng của cơ thể sẽ rất có lợi ích. Ăn hạt sen có tác dụng gì? Hạt sen, còn được gọi là hạt sen hoặc makhana, là hạt ăn được của hoa sen. Chúng đã được sử dụng trong y học cổ truyền Trung Quốc và Ayurveda vì những lợi ích sức khỏe tiềm ẩn của chúng. Lợi ích của hạt sen + Hạt sen giàu chất dinh dưỡng Hạt sen là nguồn cung cấp protein, chất xơ, nhiều loại vitamin và khoáng chất như magie, kali và phốt pho. + Thúc đẩy tiêu hóa Hạt sen ít chất béo, dễ tiêu hóa nên là một lựa chọn ăn nhẹ tốt cho những người có vấn đề về tiêu hóa. + Giúp an giấc ngủ Hạt sen có chứa chất an thần tự nhiên có thể giúp thúc đẩy sự thư giãn và giấc ngủ. + Cải thiện chức năng nhận thức Hạt sen có chứa các hợp chất có thể giúp cải thiện chức năng nhận thức, trí nhớ và sự tập trung. Tác dụng của trà củ sen Trà củ sen được làm bằng cách ngâm củ sen thái lát hoặc xắt nhỏ trong nước nóng. Củ sen tươi còn được dùng để hầm thuốc bổ, nấu canh bổ xung dưỡng chất cho cơ thể. Công dụng tuyệt vời của Trà củ sen + Củ sen có tác dụng cải thiện tiêu hóa Củ sen có chứa chất xơ, có thể giúp cải thiện tiêu hóa và làm giảm các triệu chứng của các vấn đề tiêu hóa như táo bón và đầy hơi. + Trà Củ sen giàu chất dinh dưỡng Củ sen là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác, bao gồm vitamin C, kali và chất xơ. + Tăng cường hệ thống miễn dịch Trà củ sen có chứa chất chống oxy hóa và vitamin có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống nhiễm trùng. Những tác dụng tuyệt vời của sen mang lại cho chúng ta từ lá sen, thân sen, đài sen, ngó sen, hạt sen, củ sen. Thanh Trang Trà mong rằng qua bài viết này, các bạn có một kiến thức nhất định về sen, để có thể linh hoạt sử dụng thần dược này. Thanh Trang Trà – Món Quà sức khỏe! Củ sen khô là loại thuốc quý trong Đông y. Thuốc rất dễ uống, vị thơm với nhiều công dụng bổ ích cho sức khỏe mọi người. Nhưng chúng ta thường gọi chúng là trà củ sen, và được dùng như một thức trà. Thường xuyên có mặt trong từng bàn nước của gia đình. Chúng ta hãy cùng xem qua cách làm và công dụng của trà củ sen hay còn gọi là củ sen khô như thế nào nhé. Siêu thị Sen Đại Việt sẽ cùng bạn tham khảo tác dụng chữa bệnh của sản phẩm này theo Đông Y như thế nào để có thể áp dụng tại nhà nhé. Trà củ sen khô được làm theo quy trình như thế nào? Làm trà củ sen cũng không quá kỳ công. Nguyên tắc cơ bản là làm mất nước trong củ sen, để khô và bảo quản. Quy trình thực hiện qua bốn bước sau đây Bước 1 Chọn mua củ sen già, vỏ vàng tươi, nhiều đốt to và ngắn. Bước 2 Gọt bỏ chỗ sâu nếu có rồi rửa sạch và ngâm với nước muối. Sau đó vớt ra để ráo nước. Bước 3 Tiếp đến thái lát mỏng, phơi khô rồi sao vàng hạ thổ. Bước 4 Cho vào lọ thủy tinh đậy kín, để nơi khô ráo và thoáng mát Mách bạn Hướng dẫn cách làm trà củ sen thơm, hấp dẫn, dễ làm Trà củ sen khô Điều trị bệnh ho Trà củ sen làm tan chất nhầy tiết ra trong đường hô hấp và loại bỏ chúng bằng cách bài tiết ra khỏi cơ thể giúp cải thiên hệ hô hấp. Khi bị ho, bạn hãy uống 1 ly trà củ sen hàng ngày giúp giảm cảm giác khó chịu và cơn ho sẽ giảm dần. Giúp ngăn ngừa bệnh cảm lạnh Trà củ sen chứa các vitamin và khoáng chất có tác dụng chống lại bệnh cảm cúm hay cảm lạnh. Có tác dụng tốt với người viêm xoang mãn tính Uống trà củ sen cùng với gừng tươi là mẹo chữa viêm xoang rất hữu hiệu. Sự kết hợp này sẽ giúp tiêu viêm, làm thông thoáng các xoang để đẩy dịch mủ ứ đọng ra ngoài. Tìm hiểu rõ hơn về “Công dụng tuyệt vời của trà củ sen với sức khỏe” Đọc tại đây Hướng dẫn sử dụng củ sen khô và các bài thuốc từ củ sen Bài thuốc giúp thanh nhiệt cơ thể Cho khoảng 30-40 lát sen khô, 10 gram lá đạm trúc diệp vào 1 lít nước nấu uống hàng ngày. Bài thuốc chữa bệnh cảm Cho 20 lát củ sen hãm với nước sôi. Sau đó, cho 2 thìa mật ong vào uống cùng giúp giải cảm và làm ấm cơ thể. Bài thuốc giúp điều hòa kinh nguyệt Trà củ sen rửa sạch, cho vào nồi, sau đó cho nước vào đun sôi khoảng 10-15 phút sau đó cho gừng và ít muối vào. Đun sôi trở lại thì tắt bếp cho ra bát, uống khi còn nóng. Bài thuốc chữa chảy máu cam Nấu canh cùng củ sen khô sẽ giúp giải nhiệt cơ thể giúp tránh tình trạng chảy máu cam do nóng trong người. Nấu trà củ sen tươi như thế nào? – Cách làm Củ sen tươi đem thái lát mỏng cho vào nồi cùng 200ml nước, rồi cho thêm đường đun sôi. Để nguội và uống. Có thể cho vào tủ lạnh sẽ ngon hơn. – Trà củ sen tươi có tác dụng Giải khát, thanh nhiệt giải độc cơ thể, lợi khí, bổ huyết, giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi, giúp lợi tiểu, giải rượu, cảm nắng. Làm nước ép củ sen như thế nào? Làm nước ép củ sen – Chuẩn bị 02 Củ sen tươi, 02 táo đỏ, 1 bịch sữa tươi hoặc sữa chua.. – Cách làm Táo và củ sen các bạn rửa sạch, riêng củ sen thì lột vỏ xong rồi hãy rửa. Tiếp đến cắt miếng với vừa phải cho dễ xay. Sau đó, các bạn cho củ sen và táo với sữa tưới sữa chua cần theo thứ tự và xay nhuyễn. Khi thấy hỗn hợp nhuyễn đều thì các bạn lấy ra ly và cho thêm vài viên đá rồi thưởng thức. – Tác dụng của nước ép táo củ sen Củ sen giúp bớt hẳn việc thường xuyên chảy máu cam, tốt cho việc chữa trị chứng mất ngủ, ho, cảm cúm, giúp hồi phục sự mệt mỏi, đẹp da, cải thiện mụn trứng cá, Táo giúp đề phòng táo bón, ngăn ngừa ung thư đại tràng, giảm cholesterol, tốt cho da, giúp huyết áp ổn định, khôi phục sự mệt mỏi, giảm stress. Mỗi ngày bạn uống 1 – 2 lần, uống liên tục trong vòng 3 – 5 ngày sẽ rất tốt cho cơ thể. Với bài viết trên đây, Siêu thị Sen Đại Việt đã mang đến cho bạn đọc những thông tin thú vị khi pha nước trà củ sen khô để uống có tác dụng chữa bệnh như thế nào rồi. Hãy theo dõi thêm nhiều bài viết của chúng tôi để có thêm những kiến thức về cây sen nhé. Xem thêm Bật mí cách làm nước ép củ sen với bắp cải cực tốt cho sức khỏe Sen Đại Việt – Sen của Người Việt Đăng nhập Với sự kết hợp của những hợp chất có trong trà và hương hoa sen đã tạo nên một loại thượng phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng. Rất nhiều khách hàng chọn sử dụng một ly trà sen mỗi ngày như một cách để ổn định sức khỏe và hạn chế một số bệnh có thể mắc phải. Dưới đây, mời bạn cùng chúng tôi giải đáp câu hỏi “tác dụng của trà sen là gì?” cũng như một số lưu ý để việc sử dụng trà sen thật sự mang lại hiệu quả tối ưu cho người dùng. Được ví như một loại thảo mộc có nguồn gốc từ thiên nhiên, trà sen là loại thực phẩm sạch mang nhiều giá trị dinh dưỡng cho sức khỏe. Rất nhiều trà nhân ưu ái gọi trà sen là loại “thần dược” phù hợp với nhiều nhóm đối tượng khác nhau. 1. Giảm cholesterol Một trong những công dụng nổi bật của trà sen đó là chức năng giảm cholesterol Cholesterol là một loại chất béo tồn tại trong cơ thể người ở nhiều bộ phận như màng tế bào, huyết tương,…Đồng thời nồng độ cholesterol cũng có ảnh hưởng trực tiếp đến các bệnh về tim mạch. Trong trà sen chứa hoạt chất Epigallocatechin gallate EGCG hỗ trợ ngăn chặn quá trình cơ thể hấp thụ chất béo cũng như làm giảm cholesterol trong cơ thể. Vì vậy việc uống trà sen để giảm cholesterol sẽ giúp giảm các nguy cơ về bệnh tim mạch và béo phì. 2. Tác dụng của trà sen trong việc ổn định huyết áp Sử dụng trà sen thường xuyên với liều lượng vừa đủ sẽ khiến bạn kiểm soát được bệnh huyết áp của mình Trà là loại thực phẩm giúp cơ thể hạn chế được sự rối loạn của các lipid máu cũng như ổn định đường huyết rất tốt. Bên cạnh đó, hoa sen lại chứa ancaloit isoquinoline, loại hợp chất có khả năng giãn nở và làm dịu mạch máu. Sự kết hợp giữa trà xanh và hoa sen sẽ cho ra loại trà sen với công dụng kiểm soát huyết áp, loại bỏ tiểu đường. Tuy nhiên, việc sử dụng trà sen phải được sử dụng thường xuyên mỗi ngày với liều lượng vừa đủ. 3. uống trà sen để loại bỏ lượng mỡ trong máu Loại bỏ lượng mỡ trong máu là công dụng tuyệt vời của trà sen Mỡ trong máu là một trong những nguy cơ sức khỏe đáng lo ngại. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh được tác dụng của trà sen trong việc loại bỏ lượng mỡ trong máu thông qua một số thành phần có trong trà sen như vitamin C, tartric, nuciferin, các axit citric, tanin, alcaloid và succinic… 4. Giảm stress khi uống trà sen Nếu bạn đang căng thẳng thì hãy thử nhâm nhi một tách trà sen nóng để tịnh tâm Căng thẳng, stress trong công việc và cuộc sống có thể được giải quyết phần nào chỉ với một ly trà sen mỗi ngày. Các thành phần có trong trà sen sẽ đem đến cho người dùng cảm giác thoải mái, minh mẫn, dễ chịu và tỉnh táo nhất. Đây cũng là lý do mà nhiều người chọn khởi đầu một ngày làm việc bằng những tách trà sen thơm ngon, bổ dưỡng. 5. Chống ợ chua, viêm loét dạ dày Trà sen sẽ giúp chống lại những cơn ợ chua và hạn chế bị viêm loét dạ dày Dạ dày chúng ta luôn tồn tại một loại axit có khả năng gây ợ chua hay thậm chí là các bệnh về viêm loét. Khi sử dụng trà xanh một thời gian, bạn có thể thấy được sự suy giảm của các triệu chứng này bởi lẽ trà xanh là loại thức uống có công dụng làm giảm axit có trong dạ dày. 6. Ngăn chặn các bệnh “vùng kín” Trà sen còn hỗ trợ các vấn đề liên quan đến sinh sản ở nam giới và hỗ trợ chị em phụ nữ rất nhiều lợi ích Trên thực tế rất nhiều trường hợp đã chứng minh được công dụng của trà sen trong việc khắc phục bệnh xuất tinh sớm ở nam giới. Bên cạnh đó, với nữ giới trà sen lại là loại thuốc quý cho chị em vào những ngày “đèn đỏ”. Ngoài ra, một số bệnh vùng kín có thể được ngăn chặn đối với những ai có thói quen uống trà mỗi ngày. 7. Giải nhiệt Trà sen có tác dụng thanh nhiệt cơ thể Các chuyên gia đã dùng nhiều thí nghiệm để chỉ ra công dụng giải nhiệt ở trà sen. Khi vào cơ thể, trà sen tham gia vào các quá trình làm mát các bộ phận, cơ quan nội tạng. Như vậy, đây còn là loại thức uống thích hợp cho mọi nhà vào những ngày hè nắng nóng, oi bức. 8. Chống oxy hóa và làm đẹp da Rất nhiều chị em phụ nữ đang thắc mắc về công dụng làm đẹp da ở trà sen Loại thức uống này chứa nhiều thành phần có lợi, tham gia vào quá trình chống oxy hóa ở da như demethyl coclaurine neferin, nuciferine, lotusine,…Thói quen uống trà sen thường xuyên sẽ giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da căng bóng, hồng hào và tràn đầy sức sống. 9. Tác dụng của trà sen trong việc ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ Một trong những tác dụng được nhắc đến nhiều nhất của trà sen đó là khả năng ngừa ung thư, tim mạch và đột quỵ Các hợp chất như ECG, EGCG có trong polyphenol của trà sen tham gia vào quá trình ngăn ngừa gốc tự do, hạn chế quá trình tổn thương DNA và bảo vệ tế bào. Các khối u trong cơ thể có thể bị ức chế tăng sinh bởi chính polyphenol của trà. Một số enzym giải độc được kích hoạt nhờ thói quen uống trà sen, đây cũng là biện pháp ngăn ngừa các khối u gây ung thư phát triển rất hiệu quả. 10. Chữa thiếu máu Tái tạo tế bào máu là một trong những chức năng ít ai biết của hoa sen Hoa sen đã trở thành thành phần trong một số loại thuốc điều trị bệnh thiếu máu. Sự kết hợp của trà ướp hoa sen cũng sẽ tạo ra một sản phẩm có khả năng khắc phục tình trạng thiếu máu. Tuy nhiên để thấy được hiệu quả, bạn cần duy trì được thói quen uống trà sen. 11. Xương chắc khỏe Trà và sen đều là những sản phẩm có chứa các thành phần có lợi cho xương Các hợp chất có trong trà sen cũng sẽ tham gia vào quá trình hỗ trợ xương chắc khỏe hơn mỗi ngày. Ngoài ra, nhiều nghiên cứu cũng chứng minh được việc sử dụng trà sen thường xuyên ở người già còn giúp ngăn ngừa các triệu chứng loãng xương. 12. Tăng cường sự miễn dịch Trà sen có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, khả năng đề kháng của sức khỏe Acid linoleic là một trong những chất có khả năng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, khả năng đề kháng của sức khỏe và đặc biệt là hạn chế được một số bệnh viêm nhiễm. Đây là hợp chất có trong trà sen và khi sử dụng đúng liều lượng sẽ mang đến lợi ích không ngờ cho sức khỏe người dùng. Ngoài hương vị chát nhẹ kết hợp cùng hậu vị ngọt dịu dàng, thanh khiết, trà ướp hoa sen còn sở hữu rất nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe nếu bạn uống đúng thời điểm và đúng liều lượng. Trà sen có giúp dễ ngủ hay không? Trà sen là một trong những loại thức uống được yêu thích bởi hương vị thơm ngon và mang nhiều công dụng hữu hiệu đối với sức khỏe người dùng Nhắc đến hoa sen người ta không thể không nhắc đến công dụng hữu hiệu đối với giấc ngủ của mỗi người. Thế nhưng sự kết hợp giữa trà và hoa sen có thật sự hỗ trợ tốt cho giấc ngủ như nhiều thông tin vẫn hay truyền nhau hay không? Trà sen mà chúng ta tìm hiểu không giống như các loại trà lá sen, trà tim sen. Vì vậy, khi sử dụng trà ướp hoa sen, cần hết sức lưu ý về thời điểm và liều lượng sử dụng. Trà ướp hoa sen hoàn toàn có thể gây ra các triệu chứng như mất ngủ, trằn trọc, ngủ không sâu giấc,… nếu bạn uống trà vào trước giờ đi ngủ hoặc uống quá nhiều, uống trà quá đậm. Các hợp chất có trong trà sẽ tạo ra sự tỉnh táo, minh mẫn vì vậy, sử dụng trà sen bạn cần hết sức lưu ý, đặc biệt là với những ai có chứng mất ngủ, khó ngủ. 6 Tác dụng của trà lá sen Không chỉ trà ướp sen có công dụng tốt cho sức khỏe mà trà lá sen được làm từ lá sen khô cũng mang lại rất nhiều lợi ích Uống trà lá sen thường xuyên sẽ giúp bạn có những giấc ngủ tự nhiên ngon hơn Kiếm soát cholestorol trong máu cũng là một tác dụng của lá sen khô. Hỗ trợ ổn định đường huyết Sử dụng trà lá sen kết hợp với tập luyện hợp lý sẽ giúp bạn quản lý cân nặng. Cải thiện sức khỏe làn da cũng là một tác dụng rất đáng chú ý của trà lá sen. Những lưu ý khi uống trà sen Thế nhưng không phải ai trong chúng ta cũng hiểu rõ về loại trà này và sử dụng như thế nào để đạt được hiệu quả cho sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý mà bạn có thể bỏ túi để phát huy tối đa công dụng cũng như tránh được các hậu quả không đáng có từ việc sử dụng trà sen sai cách. Không uống trà khi bụng đói Không được uống trà bụng đói là một lưu ý quan trọng khi sử dụng trà sen Uống trà vào buổi sáng là một trong những thói quen phổ biến, tuy nhiên uống trà sen vào khi đói lại là thói quen xấu có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe. Khi bụng đói, các thành phần trong trà rất dễ gây ra các triệu chứng như đau đầu, buồn nôn, chóng mặt,…Điều này được lý giải bởi thành phần Caffein có trong các loại trà xanh nói chung và đặc biệt là trà sen. Không uống trà quá đậm Một số triệu chứng như say trà có thể xảy ra khi bạn uống trà quá đậm. Trong trà, Catechin, Theanine và Caffein là những thành phần có khả năng gây say, đặc biệt là với những người mới uống trà và uống với liều lượng cao, trà đậm. Không uống trà ngay sau khi ăn Thực tế đã chứng minh việc uống trà ngay sau bữa ăn sẽ gây ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng từ thức ăn. Trong trà có tanin, thành phần rất dễ gây đau bụng, khó tiêu, … Do vậy, với những ai có thói quen uống trà sen sau khi ăn để thơm miệng hay thay cho loại nước lọc thông thường thì nên dừng lại ngay trước khi xảy ra một số tình huống không mong muốn. Không uống trà pha đi pha lại nhiều lần Trà khi được pha đi pha lại nhiều lần không chỉ làm mất đi hương thơm và vị trà đậm đà mà còn rất dễ gây ra một số triệu chứng có hại như đau bụng, nôn ói,…. Nhiều thí nghiệm đã chứng minh các thành phần có lợi cho cơ thể trong trà sen sẽ mất dần theo các lần pha, vì vậy bạn nên cân nhắc thật kỹ trước khi chọn uống trà pha đi pha lại nhiều lần. Không uống trà để qua đêm Khi uống trà sen để qua đêm sẽ gây hại cho sức khỏe người dùng Trà sen để qua đêm đã mất đi phần lớn chất dinh dưỡng cũng như hương vị của trà. Ngoài ra, để trà qua đêm chính là môi trường thuận lợi nhất cho sự phát triển của vi khuẩn gây hại cho sức khỏe. Chúng tôi khuyên bạn không nên sử dụng trà để qua đêm để uống, thay vào đó nếu trà chưa thiu, bạn có thể sử dụng trà với các mục đích khác như rửa, súc miệng,… Không uống trà với thuốc Các thành phần có trong trà và thành phần của thuốc rất dễ sẽ tạo ra những phản ứng gây mất đi tác dụng của thuốc. Không uống trà sau khi ăn thức ăn nhiều đạm thịt chó, thịt bò Sử dụng trà sen sau khi ăn thức ăn nhiều đạm như thịt bò, thịt chó là một trong những thói quen rất hại cho sức khỏe người dùng. Axit tannic có trong trà sẽ có những phản ứng thích hợp với thành phần protein trong thịt bò, thịt chó, phản ứng này sẽ tạo ra một loại chất mới mang tên tannalbin. Sự tồn tại của hợp chất này trong cơ thể sẽ làm đường ruột yếu đi, mất nước cũng như là gây ra tình trạng táo bón. Những lưu ý khi uống trà sen bạn nên tham khảo để có thể biết cách sử dụng đúng chuẩn không gây hại Kết luận Chúng ta vẫn hay nghe về hương vị độc đáo cũng như những công dụng hữu hiệu của loại danh trà này như một cách giới thiệu về nét văn hóa trà sen của người Việt Nam. Chính bởi những đặc điểm nổi bật đã giúp trà sen sớm trở thành loại thức uống được đông đảo khách hàng yêu thích và lựa chọn. Trên đây là những giải đáp cho câu hỏi Trà sen có tác dụng gì? tác dụng của trà sen mà bạn có thể tham khảo. Ngoài ra, mọi thắc mắc về trà sen bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua để được hỗ trợ tư vấn miễn phí. Theo WHO cho biết, tỉ lệ người mắc các bệnh như đái tháo đường, tăng huyết áp, COPD, bệnh lý tim mạch, ung thư,… ngày càng tăng, do chúng ta thường xuyên phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, thức ăn nhiễm hóa chất. Vậy nên để đảm bảo có cuộc sống sức khỏe lành mạnh. Con người đang có xu hướng tìm đến những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên, kết hợp lối sống lành mạnh hơn. Trong đó, đã có rất nhiều người tìm đến phương pháp sử dụng những sản phẩm từ trà sen bởi những tác dụng của trà sen rất tốt đối với sức khỏe con người. Tìm hiểu về Trà senTác dụng của trà senGiảm CholesterolỔn định huyết ápLoại bỏ lượng mỡ trong máuGiảm stressTác dụng của trà sen trong việc hạn chế ợ chua, viêm loét dạ dàyNgăn chặn các bệnh “vùng kín”Giải nhiệtChống oxi hóa và làm đẹpNgừa ung thư, tim mạch, đột quỵChữa thiếu máuTác dụng của trà sen giúp xương chắc khỏeTăng cường sự miễn dịchKết luận Tìm hiểu về Trà sen Trà sen đem đến một hương vị thơm ngon và có tác dụng cực kỳ tốt cho sức khoẻ của người dùng. Để có thể hiểu hết được những công dụng thần kỳ của sản phẩm trà hoa sen, bạn hãy cùng Blog Trà Hoa điểm qua một vài ý để biết được những đặc điểm của trà sen nhé! Trà sen hay còn được gọi là chè sen là loại trà được ướp trong hoa sen nhằm mang lại hương thơm cho trà cũng như tăng giá trị dinh dưỡng có trong loại trà đó. Quá trình tạo ra trà sen phải trải qua nhiều công đoạn, thoạt đầu, lá trà sau khi được hái về sẽ được sao thơm nhưng vẫn phải đảm bảo độ ẩm từ 5-7% vẫn giữ lượng nước nhất định, sau đó để trong chum đất, trên phía trên ủ bằng lá chuối, lên men tự nhiên như vậy từ 20 đến 30 ngày để giảm độ chát có trong lá trà. Tiếp đó là giai đoạn chọn hoa sen, sen phải là sen ở đầm Đồng Trị, Thủy Sứ, làng Quảng Bá, Hồ Tây, tỉ lệ giữa một cân trà ướp hương sen thì cần đến 1000-1400 bông sen. Còn lý do vì sao phải chọn sen ở đây chính là vì nó có hương thơm riêng, rất đặc trưng, không thể nhầm lẫn với bất kỳ sen nào ở các vùng khác, …. Trà xanh là nguyên liệu chính tạo nên trà sen kết hợp cùng hương hoa sen tinh khiết hoà nguyện vào nhau. Vào mỗi buổi sáng tinh mơ, những bông hoa đẹp nhất, có kích thước phù hợp nhất sẽ sẽ được người dân nâng niu tẩm ướp trà. Tạo nên loại trà ướp sen thơm ngon nhất. Tác dụng của trà sen sẽ được Blog Hoa Trà gửi đến bạn đầy đủ nhất thông qua những kiến thức dưới đây nhé! Do có nguồn gốc từ thiên nhiên và cách chế biến trân quý từ bàn tay con người, mà tác dụng của trà sen là vô cùng lớn. Có thể kể đến một số tác dụng khi uống trà sen như giảm stress, giải nhiệt, giảm cholesterol, ổn định huyết áp,… Giảm Cholesterol Nồng độ Cholesterol bình thường trong máu khoảng 40-50 mg/dL mmol/L ở nam và khoảng 50-59 mg/dl mmol/L ở nữ. Nếu cơ thể của chúng ta hoạt động bình thường và ổn định thì lượng cholesterol này sẽ được cân bằng. Nhưng nếu lượng cholesterol trong cơ thể của chúng ta vượt ngưỡng cân bằng sẽ gây ra những bệnh lý ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ, đặc biệt là liên quan đến tim mạch, đột quỵ, … Ngoài ra, hoạt chất EGGC có trong sản phẩm sẽ giúp cơ thể hạn chế hấp thu những chất gây hại cho cơ thể, đặc biệt là chất béo. Ổn định huyết áp Những người mắc bệnh mạn tính như đái tháo đường, tăng huyết áp, rối loạn chuyển hóa lipid máu, khi uống trà hoa sen trong một thời gian nhất định sẽ mang lại hiệu quả cho sức khỏe của bạn. Loại bỏ lượng mỡ trong máu Uống trà sen có tác dụng gì trong việc giảm mỡ máu, loại bỏ lượng mỡ thừa? Đó là câu hỏi mà các bạn thắc mắc đúng không nào? Các hoạt chất như Alkaloid và Flavonoid chứa trong lá sen có tác dụng chống oxy hóa lipid màng tế bào gan. Giúp đẩy nhanh quá trình đào thải lượng mỡ trong máu, thanh lọc cơ thể, cải thiện sức khỏe một cách đáng kể. Giảm stress Đối diện với cuộc sống hiện đại nhiều áp lực từ nhiều mặt như công việc, gia đình. Được tận hưởng ly trà sen ấm nóng mang hương thơm dịu mát tỏa ra từ lá sen, vị ngọt đắng vừa đủ,… trong không gian yên tĩnh sẽ giảm bớt nhiều mệt mỏi, căng thẳng sau một ngày làm việc vất vả. Một trong những tác dụng phải kể đến của trà hoa sen chính là giúp những trà nhân có thể thư thái và giảm căng thẳng, mệt mỏi khi thưởng thức Tác dụng của trà sen trong việc hạn chế ợ chua, viêm loét dạ dày Công dụng của trà sen là không thể phủ nhận, vì ngoài những tác dụng như giảm căng thẳng, thanh lọc cơ thể, uống trà sen còn có tác dụng giảm đi tình trạng ợ chua cũng như hạn chế các vấn đề về viêm loét dạ dày. Bởi trong trà sen chứa một lượng chất giúp dạ dày giảm tiết dịch axit, loại bỏ các triệu chứng như ợ hơi, ợ chua, đau âm ỉ vùng thượng vị mà các bệnh lý dạ dày đem đến. Ngăn chặn các bệnh “vùng kín” Nếu phái mạnh mắc các bệnh về “xuất tinh sớm”, thì đối với chị em “ngày đèn đỏ” cũng mang đến nhiều rắc rối trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Vào kì kinh nguyệt, các vấn đề như đau bụng kinh, trễ kinh, người mệt mỏi, dễ gây viêm nhiễm, … những triệu chứng trên tác động xấu đến sinh hoạt cũng như cuộc sống của rất nhiều chị em phụ nữ. Trà sen sẽ giúp giảm bớt những rắc rối đó, đề phòng, ngăn chặn các bệnh vùng kín của nam giới và nữ giới. Giải nhiệt Ngoài ra, công dụng của trà sen theo đông y được kể đến như một đông dược có tính hàn, thanh nhiệt cơ thể. Trà sen có thể kết hợp với các sản phẩm khác mang đến mang đến món giải nhiệt mùa hè mà chị em phụ nữ có thể tham khảo như chè sen long nhãn, trà sen vàng,.. những món ăn thức uống kể trên ngoài tác dụng giải nhiệt, mang đến sự sảng khoái cho ngày hè còn giúp dưỡng tâm an thần, dưỡng nhan,… mang đến không chỉ sự tươi mới đối với làn da, cải thiện vóc dáng mà hơn hết chính là đem đến một sức khỏe tốt cho chúng ta. Do đó, trà sen sẽ là “người bạn đồng hành” đắc lực cho chị em phụ nữ, giúp chị em vừa làm phong phú thêm bữa ăn gia đình vừa bổ sung sức khỏe. Hãy thử thưởng thức một ly trà hoa sen để cảm nhận sự tươi mới và tràn đầy sức sống đối với cơ thể của mình. Chống oxi hóa và làm đẹp Không phải ai cũng biết, lá sen và hoa sen chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa mạnh, trong đó phải kể đến nuciferine, lotusine, demethyl coclaurine neferin, nhóm chất này đem đến lợi ích quan trọng cho sức khỏe vì ngăn ngừa các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và ung thư, duy trì sự trẻ trung của cơ thể, cân bằng nội tiết tố. Bên cạnh đó, trà sen còn đem đến một tác dụng cực kỳ tốt mà bạn không thể ngờ đến đó chính là “hàn gắn, phục hồi” protein trong cơ thể con người nhờ vào hạt sen và củ sen có chứa một loại enzyme mang khả năng phục hồi tế bào bị tổn thương. Vì lợi ích quan trọng mà trà sen mang lại, chiết xuất enzyme được tách, chiết trong trà sen được sử dụng phổ biến. Cùng với đó, ta còn có thể tìm thấy chất flavonoid trong trà sen, chất này với đặc tính có thể giúp ngăn ngừa viêm nhiễm các mô lợi ở người cao tuổi. Tác dụng của trà sen đối với chị em phụ nữ chính là giúp họ có được làn da trẻ trung và vóc dáng cân đối, chống lại các dấu hiệu của việc lão hoá. Ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ Trà ướp sen mang đến hiệu quả cao trong ngừa ung thư, tim mạch, đột quỵ vì trong trà chứa nhiều hoạt chất chống oxi hóa, giảm sự phát triển của tế bào ung thư, giảm lượng cholesterol, tạo điều kiện nuôi dưỡng mạch máu, giúp máu huyết lưu thông, đẩy nhanh quá trình bài tiết để đào thải những chất độc ra bên ngoài. Giúp cơ thể được thanh lọc và phòng ngừa các bệnh nghiêm trọng. Chữa thiếu máu Đây là tác dụng rất tốt của trà sen khi bạn sử dụng hàng ngày. Bởi trong hoa sen có các chất tái tạo tế bào máu, tăng khả năng tuần hoàn của mạch máu, tăng lưu lượng lưu thông của máu trong nhu động mạch. Do đó, mà trà ướp sen được sử dụng nhiều để cải thiện chứng thiếu máu ở một số trường hợp. Tác dụng của trà sen giúp xương chắc khỏe Ngoài những chất như chất chống oxi hóa, kaempferol, flavonoid, Alkaloid và Flavonoid ,… trong trà sen còn chứa một lượng photpho nhất định, nhóm chất này giúp tạo độ chắc khỏe cho xương. Tốt cho sự phát triển ở trẻ em, quá trình mang thai của phụ nữ hay chống loãng xương ở người già. Tăng cường sự miễn dịch Bên cạnh các tác dụng vàng đối với sức khỏe con người, trà sen còn mang đến một hệ miễn dịch vững chắc vì có chứa acid linoleic, acid linoleic với hàm lượng khoảng 90% trong axit béo omega-6, đóng vai trò vô cùng quan trọng trong một số các hoạt động sinh hóa của con người. Trà sen giúp cơ thể của chúng ta được thanh lọc đồng thời còn có tác dụng làm đẹp và hạn chế những bệnh lý thường gặp, giúp chúng ta có cuộc sống khoẻ mạnh hơn. Kết luận Tóm lại, trà sen với những tác dụng như tăng cường sự miễn dịch, xương chắc khỏe, giảm stress, ngừa ung thư, tim mạch và đột quỵ, chống hóa và làm đẹp, giải nhiệt, thanh lọc cơ thể,.., trà sen đã và đang là người bạn được nhiều người tin dùng vì lợi ích của nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Do đó, để đảm bảo một cuộc sống chất lượng, ngoài việc đảm bảo lối sống lành mạnh. tập thể dục thường xuyên, chúng ta có thể tin dùng thêm những sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên. Điển hình như những sản phẩm có liên quan đến trà sen. Với những tác dụng của trà ướp sen mà Blog Trà Hoa muốn gửi đến quý bạn đọc. Blog Trà Hoa cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết này. Xem thêm Cách Pha Trà Sen Ngon Cho Người Sành Trà Trà Ướp Bông Sen Tây Hồ Tươi – Sản Phẩm Đem Đến Hương Vị Rất Việt Hai cách ướp trà sen phổ biến nhất trà sen xổi và trà ướp gạo sen Trà củ sen - bạn đã từng nghe nói đến loại trà này chưa? Giống như tên gọi của nó, loại trà này được làm từ củ sen và có rất nhiều lợi ích với sức khỏe. Cùng Ifarmer tìm hiểu cụ thể hơn về công dụng của trà củ sen qua bài viết này nhé! Trà củ sen rất tốt cho sức khỏe Ảnh thucduongbaoanCông dụng trà củ sen với sức khỏeThanh nhiệt giải độc, mát ganTrong trà củ sen có chứa nhiều tanin - một chất có tác dụng giải độc gan lành tính. Cũng nhờ đó mà trà củ sen có thể làm mát gan, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ cường sức khỏe tim mạchVitamin B6, niacin, riboflavin, thiamin, axit pantothenic... có trong củ sen được đánh giá là rất tốt cho hệ tim mạch. Cụ thể, các chất trên có tác dụng điều chỉnh cường độ hoạt động của homocysteine - một axit α-amino không sinh protein - trong máu, làm giảm nguy cơ gặp phải các bệnh về tim mạch ở mức độ nhất trợ điều hòa huyết ápKali là một thành phần quan trọng giúp thư giãn mạch máu, giảm độ cứng và co thắt mạch máu để tăng lượng máu trong cơ thể, từ đó, giúp điều hòa huyết áp và giúp tim mạch khỏe mạnh hơn. Trong khi đó, trà củ sen lại chứa nhiều Kali, vậy nên, có thể nói uống trà củ sen có tác dụng điều hòa huyết cho máuTrà củ sen tốt cho máu, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn Ảnh vohTrà củ sen có thể kích thích tuần hoàn máu và làm tăng hàm lượng oxy của các cơ quan trong cơ thể. Ngoài ra, trà củ sen còn có tác dụng làm giảm nguy cơ thiếu máu bằng cách đẩy mạnh hoạt động sản xuất tế bào máu đỏ. Giúp hệ tiêu hóa khỏe hơnTrà củ sen có thể ngăn ngừa táo bón, giúp dạ dày và ruột non khỏe mạnh hoTrà củ sen có thể loại bỏ các chất nhầy ở hệ hô hấp, giúp giảm ho hiệu quả, đặc biệt là ở trẻ làm trà củ senTrà củ sen rất dễ làm. Chỉ cần tuân thủ các bước sau, bạn nhất định sẽ làm trà củ sen thành 1 Củ sen gọt sạch vỏ, rửa sạch rồi mài mịn. Dùng vải lọc để vắt lấy nước cốt củ sen từ hỗn hợp củ sen đã mài 2 Thêm nước lọc vào nước cốt củ sen theo tỷ lệ 1 1. Bắc nước củ sen lên bếp, đun với lửa nhỏ. Nước củ sen sôi khoảng 2 - 3 phút thì tắt 3 Nhân lúc nước củ sen còn nóng, thêm đường và muối vào nước củ sen chỉ thêm vài hạt muối nhỏ. Đến đây, trà củ sen của bạn đã hoàn chú Nếu muốn đơn giản hơn, bạn có thể mua sen khô về rửa sạch, sau đó bỏ vào nồi nấu khoảng 15 - 20 phút, chắt lấy phần nước, thêm đường vào để uống. Cách này nhanh và tiện hơn, nhưng mùi vị trà sen không ngon và thơm như cách làm được Ifarmer hướng dẫn ở lưu ý khi dùng trà củ senKhi sử dụng trà củ sen, cần lưu ý uống đúng thời điểm và liều lượng Ảnh afamilyThời điểm uống trà củ sen đúng là 30 phút trước bữa ăn chính hoặc sau bữa ăn chính 1 được lạm dụng trà củ sen. Khi căng thẳng mệt mỏi, có thể uống để thư giãn đầu óc. Ngoài những lúc căng thẳng mệt mỏi, mỗi tuần chỉ nên uống khoảng 2 - 3 lần, mỗi lần uống 1 ly không quá muốn cơ thể toát mồ hôi khi uống trà, khi nấu trà có thể bỏ thêm một vài lát dùng trà củ sen để thay nước uống hằng ngày, nhất là khi đang sử dụng các loại thuốc cả Tây y lẫn Đông y hoặc thực phẩm chức nữ mang thai và cho con bú, trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ đang trong thời kỳ hành kinh không được uống trà củ nấu trà củ sen chữa ho cho bé giống y hệt cách nấu trà củ sen đã được Ifarmer hướng dẫn ở trên. Chỉ cần lưu ý bỏ vào trà một lượng đường phù hợp, không nên quá là bạn đã biết công dụng của trà sen cũng như cách nấu trà củ sen đơn giản nhất rồi đấy. Chúc bạn nấu trà củ sen thành công!

tác dụng của trà củ sen